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01.01.01

Aula Salud: ¿Cómo gestionar el estrés y la ansiedad?

El objetivo del taller es proporcionar herramientas para disminuir la ansiedad, introducir hábitos de vida que fomenten calma, tranquilidad y pensamiento positivo. Está dirigido a personas que desean aprender a gestionar sus emociones y quieren aumentar sus estados de salud y bienestar tanto a nivel físico como psicológico.

 

  • Ponente: Dña. Elena Carpio, Psicóloga de la Unidad de Psicología y Medicina de la salud, PsicoActúa, del Hospital Vithas Medimar Internacional
  • El objetivo del taller es proporcionar herramientas para disminuir la ansiedad, introducir hábitos de vida que fomenten calma, tranquilidad y pensamiento positivo. Está dirigido a personas que desean aprender a gestionar sus emociones y quieren aumentar sus estados de salud y bienestar tanto a nivel físico como psicológico.
  • INSCRIPCIONES:  El aforo es limitado por lo que es preciso inscribirse a través de la página web http://www.vithas.es/Alicante/Aula-Salud  o bien llamando al teléfono 686 219 675 .

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