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07.07.17

Recomendaciones para preparar tu botiquín de viaje

Las quemaduras solares, los traumatismos leves, las picaduras y los trastornos digestivos son afecciones frecuentes en el período vacacional


Es fundamental conocer las particularidades del lugar al que nos desplazamos por si fuera necesario vacunarse previamente o llevar algún tipo de medicación preventiva

Durante el período estival comienzan los preparativos para las ansiadas vacaciones de verano y en la lista de pertenencias que copan nuestro equipaje no deberíamos olvidar incluir un botiquín básico. En función de las personas que viajen juntas y del destino elegido, será necesario contar con una serie de medicamentos y materiales que puedan sacarnos de más de un apuro en caso de que se produzca algún pequeño accidente que no revista gravedad.
Como señala la Dra. Cecilia Almuiña Tojo, directora de International Medical Institute de Vithas Internacional, “los cambios en el estilo de vida que acontecen durante los viajes pueden propiciar la aparición de determinados trastornos y dolencias típicos del período estival”. Preparar un botiquín de viaje, así como un kit de primeros auxilios, que cubra las necesidades más básicas y se ajuste a las características de los posibles usuarios, puede resultar muy útil.

En este sentido, cabe destacar las principales afecciones que pueden sufrir los viajeros. “Las quemaduras solares suelen ser de las más frecuentes, por ello es importante incluir en nuestro equipaje, no solo protectores solares como material imprescindible para un bronceado saludable, sino además productos de hidratación para aplicar tras la exposición solar”, afirma la especialista. Además, pueden ser comunes los traumatismos leves, como las contusiones, torceduras o golpes, las rozaduras, las picaduras de insectos, los trastornos digestivos y las afecciones cutáneas. Si viajamos con niños es importante tener en cuenta también sus necesidades y, como apunta la Dra. Almuiña, “tener en cuenta la posibilidad de que padezcan mareos en coche o en el medio de transporte en el que nos desplacemos”.

¿Qué debe contener tu botiquín de viaje?

Como afirma la Dra. Almuiña, “el contenido debe adaptarse a cada viajero y destino, por ello es fundamental conocer las particularidades del paciente y las del lugar al que nos desplazamos por si fuera necesario vacunarse previamente o llevar algún tipo de medicación preventiva, algo que se puede valorar con el médico de familia”. Vithas Internacional pertenece al grupo sanitario Vithas que cuenta en España con 19 hospitales y 25 centros especializados denominados Vithas Salud.

En líneas generales, un botiquín básico de viaje ha de contener:

  • Gasas estériles, algodón, tiritas, esparadrapo, pinzas, tijeras y guantes que nos permitan curar posibles heridas.
  • Agua oxigenada, alcohol 96º y/o solución yodada desinfectante.
  • Vendas elásticas por si se producen torceduras.
  • Termómetro clínico.
  • Antiinflamatorios y analgésicos.
  • Pomadas para tendinitis y traumatismos.
  • Protección solar, hidratante y loción aftersun.
  • Repelente para prevenir las picaduras de insectos.
  • Cremas para el tratamiento de picaduras o quemaduras.
  • Suero para rehidratación oral por si se padece algún trastorno digestivo.
El botiquín ha de mantenerse en condiciones adecuadas de luz y temperatura: “es recomendable guardarlo en un lugar fresco y seco y fuera del alcance de los niños”, aclara la Dra. Almuiña.

Como último consejo, la especialista recomienda no mezclar los envases de los medicamentos, conservar los prospectos y revisar con cierta frecuencia la fecha de caducidad.

El compromiso de Vithas: calidad asistencial acreditada, servicio personal y largo plazo

Vithas es el primer operador sanitario de capital 100% español y el segundo a nivel nacional. Cada año atiende a más de 4.500.000 pacientes en sus 19 hospitales y 25 centros especializados denominados Vithas Salud. Los 44 centros se encuentran distribuidos a lo largo de todo el territorio nacional y destacan los hospitales de Alicante, Almería, Benalmádena, Castellón, Granada, Las Palmas de Gran Canaria, Lleida, Madrid, Málaga, Sevilla, Tenerife, Vigo, Valencia y Vitoria-Gasteiz. Los 25 centros Vithas Salud se encuentran en Alicante, Elche, El Ejido, Fuengirola, Granada, La Estrada, Las Palmas de Gran Canaria, Lleida, Madrid, Málaga, Marín, Nerja, Pontevedra, Rincón de la Victoria, Sanxenxo, Sevilla, Torre del Mar, Torremolinos, Vilagarcía, y Vitoria-Gasteiz.
Vithas cuenta adicionalmente con la red de laboratorios Vithas Lab, con más de 300 puntos de extracción repartidos por toda España, y con un acuerdo estratégico en Baleares con la Red Asistencial Juaneda que dispone de 5 hospitales y una amplia red de centros médicos repartidos por toda la región.

La apuesta de Vithas por una asistencia sanitaria de calidad acreditada y un servicio personal va unida al firme apoyo y visión de largo plazo de los accionistas de Vithas: Goodgrower, quien controla un 80% del capital, y grupo ‘la Caixa’, con el 20% restante.

Con un modelo de crecimiento que se basa en la diversificación geográfica y la sostenibilidad, Vithas prevé seguir consolidando su presencia nacional tanto con la apertura de nuevos centros como mediante adquisiciones.
 

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