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04.01.18

Taller Mindfulness para la gestión de emociones

AFORO COMPLETO - Este último Aula Vithas Salud se celebrará el próximo sábado 13 de enero, en el Salón de Actos en el Hospital Vithas San José

AFORO COMPLETO

En este taller nos dedicaremos a prestar atención a nuestras emociones y analizaremos cuál es el impacto que tienen en la calidad de nuestro día a día.

Frente a nuestra tendencia natural de clasificar nuestras emociones en buenas y malas, veremos qué sucede cuando aceptamos nuestras emociones tal y como son.

Además, para todo aquel que quiera profundizar en el tema, podrán apuntarse directamente al curso de Mindfulness para el estrés que se realizará en el Hospital Vithas San José a partir del día 20 de enero, a cargo de Ruiz de Ocenda.

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